Zdravstvene koristi medu: glavni razlogi, zakaj bi morali začeti piti med takoj!
zdravjeNajbolj priljubljeni Tukaj so zdravstvene koristi medu, ki jih morate vedeti takoj!
Kazalo
- Antioksidanti
- Preprečuje refluks kisline (med)
- Zdravljenje prehlada in kašlja
- Nadomestek za sladkor
- Dodane zdravstvene koristi (med)
Antioksidanti
Raziskave kažejo, da je visokokakovosten med sestavljen iz več antioksidantov. Uživanje ajdovega medu poveča vsebnost antioksidantov v krvi.
Antioksidanti so ključnega pomena in zmanjšujejo tveganje za srčni infarkt, možgansko kap in nekatere vrste raka. Omogoča tudi dober vid.
Antioksidanti pomagajo tudi pri zniževanju krvnega tlaka. Povišan krvni tlak deluje kot promotor številnih bolezni.
Preprečuje refluks kisline (med)
Med lahko nadzoruje tok želodčne kisline navzgor in je pomagal zmanjšati tveganje za gastroezofagealno refluksno bolezen.
Zdravljenje prehlada in kašlja
WHO priporoča med za zmanjšanje simptomov kašlja, saj deluje kot naravno zdravilo in ga je mogoče hitro zaužiti.
Vendar pa je močno priporočeno, da otrokom, mlajšim od enega leta, ne smemo dajati medu. To je treba upoštevati. Neupoštevanje tega lahko povzroči hude posledice.
Preberite tudi naš članek: Koronavirus: Rusija bo nadzorovala karanteno s telefoni in kamerami
Nadomestek za sladkor
Dodan sladkor ne prinaša nobenih prehranskih koristi, poleg tega pa poveča tudi vnos kalorij. To je škodljivo za potrošnike, saj zvišuje krvni tlak in tveganje za sladkorno bolezen.
Med je primeren nadomestek za rafiniran sladkor v hrani in pijači, saj ne škoduje, vendar moramo biti previdni pri količini, ki jo zaužijemo. Kot pravijo, vse, kar je presežek, škoduje zdravju.
Dodane zdravstvene koristi (med)
Vsi se srečujemo s specifičnimi skupnimi težavami, ki povzročajo stisko in nelagodje v našem vsakdanjem življenju. Med je odlično zdravilo za vse spodaj navedene težave. Za vsako majhno težavo je odveč jemati tablete, saj naravna zdravila delajo čudeže.
Vendar morate zagotoviti, da je le majhna bolezen in je ne zanemariti, če je vztrajna.
Nekatere pogoste težave so stres, šibkost, slab zadah, opekline in rane, kolcanje in močenje postelje.
Dodatno branje: John Paul Jones posname 4 zahvalne pesmi! Oglejte si te skladbe – tukaj je uradno poročilo
Deliti: