Najboljše zdravstvene koristi rednega pitja zelenega čaja

zdravjeNajbolj priljubljeni

Vsi smo že slišali za čudežni zeleni čaj, vendar le redko pomislimo na čudeže, ki jih lahko naredi z nami. Tukaj je vse, kar morate vedeti o tej čarobni pijači!

Kazalo

• Preprečevanje raka (zeleni čaj)
• Izguba teže
• Nega kože
• Krvni tlak (zeleni čaj)
• holesterola
• Zobna gniloba

Preprečevanje raka (zeleni čaj)

Iz študij, ki jih je opravil Nacionalni inštitut za raka , so ugotovili, da je sestavljen iz polifenolov. Ti pomagajo zmanjšati rast tumorja.

Ostro opazovanje kaže, da je v državah, kjer je poraba zelenega čaja več; število ljudi z diagnozo raka je manjše. Nismo prepričani, ali je to posledica zelenega čaja ali življenjskega sloga, vendar ne škodi, če popijemo svežo skodelico zelenega čaja.

Učinkovit je bil pri naslednjih zdravljenjih raka: mehurja, pljuč, kože, želodca, dojk in jajčnikov.

Preberite tudi: Nisem v redu s tem: kako se je 1. sezona končala s pokom, 2. sezona je namigovala

Izguba teže

Z vsakodnevnim uživanjem lahko pomaga zmanjšati težo. Vendar pa zmanjša težo le za minimalne količine. Zato ga je dobro uživati ​​za vzdrževanje normalnega, zdravega in aktivnega načina življenja.

Ker se večina od nas tu in tam nekoliko zredi, nam ni treba posegati po kliničnih metodah in se lahko raje držimo zelenega čaja.

Nega kože

Sestavljen je iz antioksidantov; to lahko pomaga zmanjšati znake staranja in pomaga pri preprečevanju gub. Tudi, če se nanese lokalno, lahko zmanjša škodo, ki jo povzroča sonce.

Krvni tlak (zeleni čaj)

Visok krvni tlak je pot do številnih grozljivih bolezni. Redno uživanje ohranja krvni tlak pod nadzorom in s tem zmanjša tveganje za stanja, povezana z visokim krvnim tlakom.

holesterola

Uravnava razmerje med dobrim in slabim holesterolom in zagotavlja, da je precej pod mejno vrednostjo.

Preberite tudi naš članek: Netflix: Platforme za pretakanje, narejene za SD, saj je internet pod velikim povpraševanjem

Zobna gniloba

Študije kažejo, da katehin v čaju pomaga pri ubijanju bakterij, ki povzročajo okužbo grla, zobni karies in druge zobne okužbe.

Nadaljnje branje: Coronation Street: Bivša zvezda šova Wendi Peter špekulira o svoji vrnitvi v šov

Deliti: